Es mucho mejor que los padres hablen con sus pequeños acerca de esta pandemia a dejar que ellos solos escuchen o vean el cumulo de información y noticias en los medios de comunicación

Muchos cambios ya están sucediendo en nuestras vidas y es importante comunicarle a los pequeños por qué no hay visitas, salidas al parque o juegos con amigos, familiares en casa, visitas a los abuelos, etc...

Si no tienes como explicarles qué es el contagio masivo y la expansión del COVID-19 puedes utilizar diamantina o harina poniéndola sobre la mesa y dejar que la agarren con las manitas y se toquen la cara, toquen objetos y se toquen entre ellos, de esta manera podrás demostrar la importancia de lavar las manos y evitar tocar cara, boca, ojos o nariz. También exaltaras la importancia de cuidarse a si mismos y por que es importante proteger a las personas mayores.

Si tienes niños mayores que ya van a la Primaria y comprenden más sobre lo que ven y escuchan, puedes dejarlos que se expresen en un papel y así supervisar que sus ideas sean claras y fortalecer esos valores de distanciamiento temporal, higiene y cuidado.

Es probable que con toda está situación estés perdiendo sueño por todos los acontecimientos, Liliana Amaro aconseja descansar y despegar la mente mínimo antes de ir a la cama para poder rendir, lidiar y afrontar el nuevo día, “Quizá tengamos que mantenernos en cuarentena y a salvo en casa, lo que será mas fácil si estas mental y físicamente recargado.”

Zleep my baby te recuerda que dormir bien será una de tus armas para la lucha contra COVID-19.

Redacción MD