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Nutrición (73)

 Ciudad de México. El pasado 20 de septiembre, Andrea Parga presentó el libro “Nutrición Holística Integral”, sobre yoga y nutrición.

Ciudad de México. La frase “eres lo que comes”, nunca había hecho total sentido cuando conoces que la superficie de nuestro sistema digestivo está cubierta de criaturas microscópicas que juegan un papel muy importante en nuestra salud, y el implementar una alimentación balanceada ayudas a que esta barrera de microorganismos este saludable, logrando que tu organismo lo esté también.

Ciudad de México. Desde que se dio a conocer el brote del COVID-19, investigadores y científicos emprendieron diversos estudios para encontrar terapias y tratamientos con la finalidad de prevenir y disminuir la severidad de la enfermedad. Entre los temas más investigados está la suplementación con vitamina D.

10 consejos para cambiar tus hábitos alimentarios

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